علائم ویروس آنفولانزا

آنفولانزا ویروسی است که باعث بروز و گسترش بیماری های عفونی در دستگاه تنفس (بینی، گلو و ریه ها) می‌شود. برای بیشتر افراد، آنفلوانزا خود به خود رفع می شود. اما، آنفولانزا و عوارض آن می‌تواند خطرناک و کشنده باشد. این بیماری بیشتر در اوایل فصل پاییز شایع می‎شود و تا ابتدای فصل بهار ادامه پیدا می‌کند.

اکثر افراد مبتلا به آنفولانزا خود به خود بهبود می یابند. اما گاهی اوقات، آنفولانزا و عوارض آن می تواند کشنده باشد. افرادی که در معرض خطر بیشتر ابتلا به عوارض آنفولانزا هستند عبارتند از:
• کودکان خردسال زیر 2 سال
• بزرگسالان بالای 65 سال
• ساکنان خانه های سالمندان و سایر مراکز مراقبت طولانی مدت
• افرادی که باردار هستند یا قصد بارداری در فصل آنفولانزا دارند.
• افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
• افرادی که دارای بیماری های مزمن مانند آسم، بیماری قلبی، بیماری کلیوی، بیماری کبد و دیابت هستند.
• افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) 40 یا بالاتر دارند.

علائم
در ابتدا، آنفولانزا ممکن است مانند یک سرماخوردگی معمولی با آبریزش بینی، عطسه و گلو درد به نظر برسد. سرماخوردگی معمولا به کندی ایجاد می شود. اما آنفولانزا تمایل دارد به طور ناگهانی بروز کند. و در حالی که سرماخوردگی می تواند ناراحت کننده باشد، معمولاً با آنفولانزا احساس بسیار بدتری دارید.

علائم رایج آنفولانزا عبارتند از:
 تب
 ماهیچه های دردناک
 لرز و عرق کردن
 سردرد
 سرفه خشک و مداوم
 تنگی نفس
 خستگی و ضعف
 آبریزش یا گرفتگی بینی
 گلو درد
 چشم درد
 استفراغ و اسهال، اما این در کودکان بیشتر از بزرگسالان است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اکثر افرادی که به آنفولانزا مبتلا می شوند می توانند خود را در خانه درمان کنند و اغلب نیازی به مراجعه به پزشک ندارند.
اگر علائم اورژانسی آنفولانزا دارید، فورا مراقبت های پزشکی را دریافت کنید. برای بزرگسالان، علائم اورژانسی می تواند شامل موارد زیر باشد:

 مشکل در تنفس یا تنگی نفس
 درد قفسه سینه
 سرگیجه مداوم
 تشنج
 بدتر شدن شرایط پزشکی موجود
 ضعف شدید یا درد عضلانی

علائم اورژانسی در کودکان می تواند شامل موارد زیر باشد:
 دشواری در تنفس
 پوست رنگ پریده، خاکستری یا آبی، لب ها یا بستر ناخن - بسته به رنگ پوست
 درد قفسه سینه
 کم آبی بدن
 درد شدید عضلانی
 تشنج
 بدتر شدن شرایط پزشکی موجود

علل
ویروس آنفولانزا زمانی که فرد مبتلا به عفونت سرفه، عطسه یا صحبت می کند، به صورت قطرات در هوا حرکت می کند. می توانید قطرات را مستقیماً استنشاق کنید. یا می‌توانید میکروب‌ها را از یک شی (مانند صفحه کلید تلفن یا کامپیوتر) بگیرید و سپس به چشم، بینی یا دهان خود منتقل کنید.

پیشگیری
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) واکسیناسیون سالانه آنفولانزا را برای همه افراد بالای 6 ماه توصیه می کند. واکسن آنفولانزا می تواند خطر ابتلا به آنفولانزا را کاهش دهد. همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری جدی ناشی از آنفولانزا و نیاز به ماندن در بیمارستان را کاهش دهد.

واکسیناسیون آنفولانزا از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا بیماری آنفولانزا و کروناویروس (COVID-19) علائم مشابهی ایجاد می کنند. کووید-19 و آنفولانزا ممکن است همزمان در حال گسترش باشند. واکسیناسیون بهترین راه برای محافظت در برابر هر دو است. واکسیناسیون آنفولانزا می تواند علائمی را که ممکن است با علائم ناشی از COVID-19 اشتباه گرفته شود، کاهش دهد. پیشگیری از آنفولانزا و کاهش تعداد افراد مبتلا به آنفولانزای شدید نیز می‌تواند تعداد افرادی را که نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند را کاهش دهد.

واکسن آنفولانزا 100% موثر نیست، بنابراین انجام اقدامات متعددی برای کاهش شیوع عفونت نیز مهم است، از جمله:
شستن دست ها: شستن مکرر دست ها با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه یک راه موثر برای جلوگیری از بسیاری از عفونت های رایج است. یا اگر آب و صابون در دسترس نیست از ضدعفونی‌کننده‌های الکلی دست استفاده کنید.
از دست زدن به صورت خود اجتناب کنید: از دست زدن به چشم، بینی و دهان خودداری کنید.
سرفه و عطسه خود را بپوشانید: در دستمال کاغذی یا آرنج خود سرفه یا عطسه کنید. سپس دستان خود را بشویید.
تمیز کردن سطوح: سطوحی که اغلب لمس می شوند را به طور مرتب تمیز کنید تا از تماس عفونت با سطحی که ویروس روی آن و سپس صورت شما وجود دارد جلوگیری شود.
پرهیز از شلوغی: آنفولانزا به راحتی در هر کجا که مردم جمع می شوند - در مراکز نگهداری از کودکان، مدارس، ساختمان های اداری، سالن های نمایش و حمل و نقل عمومی گسترش می یابد. با اجتناب از شلوغی در فصل اوج آنفولانزا، احتمال عفونت خود را کاهش می دهید.
همچنین از هر کسی که بیمار است اجتناب کنید. و اگر بیمار هستید، حداقل 24 ساعت پس از رفع تب در خانه بمانید تا احتمال ابتلای دیگران را کاهش دهید.